Большинство людей воспринимают растяжку как что-то нелепое, неуместное; многие считают ее лишь началом тренировки, которое вполне можно и пропустить, ведь основная работа впереди. Другие люди вообще отбрасывают саму мысль о важности растяжки в тренировочном процессе. Согласно некоторым...